5 、信手小菜醋和生抽调和均匀；
4 、润肠盐 、排毒醋2汤勺 、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2 、将糖 、金针
菠菜盐少许 、信手小菜捞出过凉；3 、润肠蒜切末；
做法 ：
1、排毒锅中加入适量水 ，营养蒜2瓣 、凉拌充分拌匀即可 。金针
准备 ：花生切碎 ，菠菜
原料 ：金针菇1把 、信手小菜再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，熟花生仁适量、姜、撒入切碎的花生碎；
8、控干水份后的菠菜切段 ，菠菜1把、鸡精少许 、生抽1汤勺 、倒入之前调好的料汁；
7、糖1茶匙、姜1小块、芝麻油少许 。最后加入芝麻油 ，加入姜末和蒜末；
6、