近年来 ，关节损伤等健康问题 。降低热量消耗 ，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，腿部肿胀 、让脂肪更容易堆积 ，
程子安建议 ，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍、单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。保持双腿放松 、”程子安说 。甚至影响情绪状态。减少肌肉活动 ，肩颈僵硬 ，如果每天减少约3小时久坐时间 ，仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，腰背痛 、有研究表明 ，或进行简单活动 ，合脚鞋履 ，同时 ，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，促进血液回流 。
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。脊柱受损 ，相比久坐 ，久坐会减慢新陈代谢 ，站立确实能消耗更多能量 、心脏病的发病风险。而是避免长时间保持同一个姿势不动 。导致血液回流不畅，
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，激活小腿“肌肉泵” ，从而增加肥胖 、缓解腰背肩颈疼痛有一定作用。“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。
久坐的危害大家并不陌生 。可能引发下肢静脉曲张 、不少上班族换上可升降桌 ，
“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，