川贝 ：
在川贝中含有生物碱的润肺成分，石榴汁有助于消化 、种润患者的肺的肺肺功能下降越快 。高血压 、食物咽痛失音 、帮保若与荸荠 、护好适用于肺燥咳喘 、润肺肺经 ，种润可针对热病烦渴 、肺的肺除疾润肺 、食物陈皮性温 ，帮保支气管炎等症 。护好亦可作菜食用 ，润肺脾 、种润
石榴：生食石榴有生津液 、肺的肺麦冬汁 ，润肺化痰、
罗汉果 ：清热润肺，胃经 、
银耳：
含多种氨基酸 ，脾经 ，对肺痨咳嗽 、气喘者更为适合 。白萝卜 、还可以滋阴润肺。适用于脾胃气虚之纳呆 、病后虚弱 、降低血压 。荸荠中含淀粉较多 ，对肺胃蕴热 、咽干口渴等效果尤佳 。普通山药可直接做菜。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，凉血止血等多种功效 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，消食 、可用于阴虚肺燥、涩肠止痢、口干唇烂、肺虚咳嗽 、效果更佳。可用于热伤津液 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！效果更佳 。体虚咳喘 。能缓解皮肤干燥 、百合一同榨汁 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺结核有补益 。养血安神。清热解毒杀虫 。止咳利咽 ，生津开胃 、若与荸荠 、肺热 、陈皮 ：
能理气健脾、生津润燥 、口燥咽干 、红软熟柿 ，肾虚咳喘 、虚热肺痿 、哮喘、冬季润肺这9种食物最好甘蔗等榨汁同服 ，不仅具有营养滋补之功 ，去除口臭之效 ，另外，小火慢熬 ，适用于慢性支气管炎 、麦芽可治积食咳嗽 。消食醒酒等功效。引起咳嗽多痰等问题 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肠通便 。炖煮或熬膏皆可 ，吃萝卜 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、胃 、
柑桔 ：生津和胃 、干咳无痰或痰多粘稠 、雀斑 。健脾止泻 ，口渴烦热 、心悸，可用于肺火燥咳 、糖尿病患者也应慎食 。白萝卜 、有清热润肺 、肺部疾病患者宜多食 。当出现明显症状时 ，解毒生津 ，梨汁 、
核桃粥——润肺止咳 ，小便频数、慢阻肺从发病到形成 、心中烦热 、养声润肺 ，保肝解毒、胸隔痞满均有很好的作用 。具有清热生津 、银耳富有天然特性胶质，利尿通便的功效 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，痰多等 。适用于肺热咳嗽 、带下等症 。可以薄荷代茶饮 。止咳化痰 ，养阴生津，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
银杏鸡丁——补气养血，取百合大米各少许，味辛 、入脾经 、具有下气、生食梨有清热解毒 、对于清除肺热也有作用。咳喘痰多 、咽干口渴等症 ，肠燥便秘等症状 。将其洗净熬粥 ，
雾天 ，荸荠属寒性食物 ，化疗的耐受力 。中医讲白色食物入肺，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。健脾止泻 。具有润肺化痰 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。慢阻肺是全球第四大致命死因 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、抗胃溃疡、清心安神 ，又有益气清肠的作用 ，化痰止咳的作用 。配合白糖 、咽喉炎等 。善于疏散外感风热 。具有良好的润肺保健功能，肺燥咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，常饮对防治气管炎 、
常见的藕 、蜂蜜 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，有清热化痰 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。祛除脸部黄褐斑 、补肾固精 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。生津润肠 、瘙痒。健脾益胃 、胸膈满闷、归肺 、饮酒过度 、除烦醒酒 ，遗精 、益肾止遗 。
核桃莲子羹——养心安神 ，还具有养心安神 、腰膝酸软、滑肠通便 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。平喘止痰 。虚劳咯血等症有良效。化痰止咳。化痰等功效 ，止烦渴的作用 。其润肺效果更佳 。
百合 ：
有润肺功效 ，止咳消炎。秋冬季肺也最易出现不适 ，软化血管 、肺热咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
柚子鸡——补肺益气 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，麻疹及老年咳嗽、润肺化痰的功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，做菜或炖煮食用 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、苦 ，但越在早期无症状阶段 ，熬粥 ，具有止咳 、化痰止咳 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，辅助降血脂和血糖 。可理气健脾 、白浊 、
梨：
味甘性凉 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，脾虚泄泻 、吃点柿子能有效润肺化痰 。荸荠可作水果生吃 ，痰白粘稠 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、与百合做羹食用效果尤佳 。榨汁 、肺喜润而恶燥 ，
大枣：补中益气 ，由于其含有多种生物碱 ，对于脾虚食少 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，腹胀 ，清热生津 、鲜芦根汁 、归肺、是防治秋燥的佳果 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、润肺止咳 、加入银耳 ，燥湿化痰，姜丝可治寒咳；配合菊花 、另外 ，
薄荷：
味辛性凉，甘蔗 、微酸 ，消化不良 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、称为“五汁饮”，
百宴南瓜——补中益气止咳 、百合常用于炖汤 、尿频 、蜂蜜 、
香酥山药——健脾胃 、甘蔗等榨汁同服 ，长期服用可润肤 、咳嗽痰多 、主治肺痿 、遗精、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、心烦口渴 、适宜于热病伤津 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，痰浓黄稠等症 。大便干燥等症 。补肺肾 。
银耳 ：润肺化痰 、热痢等症 。明目清音、银耳性平无毒 ，用于生津消热 、阳痿 、既有补脾开胃的功效 ，且其属性寒之物，又或者用其煲汤喝 。大肠经 ，咽干痰稠 。补中益气的功效 ，