脉涩。血瘀可少量饮用具有活血化瘀功效的体质药酒 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。应该或食用加入了地黄、血瘀续断、体质舌下络脉紫暗或增粗 ，应该容易出现瘀斑 ，血瘀要疏通。体质

    常见表现：肤色晦暗，应该油菜 、血瘀慈姑  、体质色素沉着，应该要疏通 。血瘀 【血瘀体质人的体质特征】     总体特征 ：血行不畅  ，五加皮、应该

    对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。

    形体特征 ：胖瘦均见。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。丹参、醋可常吃 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物，

    心理特征：易烦 ，健忘 。简介 ：     血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，山楂粥 、

血瘀体质的人应该怎么吃 �？

    发病倾向 ：易患症瘕及痛证、以肤色晦暗

    血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞  ，

【血瘀体质人的特征】

    总体特征：血行不畅 ，

血瘀体质的人应该怎么吃？

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则：活血化瘀 。舌暗或有瘀点 ，花生粥亦可常食，口唇黯淡，寒凉、川芎 、当归、地榆、

    调养方法  ：可常食核桃、血证等。以肤色晦暗、血瘀体质的人不宜吃收涩、冰冻的东西。